M-Factory
ジムの公式ウェブサイトです。 M-FAC公式ツイッター なうな情報はこちらから。フォローお願いします。 M-FACキック通信 ジムのメルマガです。 アメ村ジム受付日記 アメ村ジム受付嬢たちのブログです。 梅田ジム受付日記 梅田ジムの日々の出来事や情報を書いています。 M-Facメンバーズブログ M-Factoryの会員さんのブログです。 堕天使のコロッセオ ルシフ様の格闘技ブログです。 執筆者紹介 ルシフ様の独断と偏見による勝手な紹介文です。 -キックオーバー- 代表…… 言わずとしれた当ジムの会長様。 一時はレアキャラだったのに、最近は快調に登場中。 やはりというかなんというか超絶テクニシャンなので、あれこれ教えを請いましょう。 試合に出る人に対しては、とても厳しいそうですが……。 -キックフォース- K出さん(別名:ひ・み・つ)…… おなじみ痩せメガネインストラクター兼受付。祝・脱サラ! 一見、繊細かつ神経質、几帳面そうに見えますが、本当に几帳面な方です。 バリエーション豊富なクラス内容にご注目下さい。 -キックエレガンス- ルシフ様(別名:jet)…… 会員ナンバー42(死神の番号)、一般会員。 一会員であるにも関わらず、ジムのブログをジャックし練習記録を連載中。 日々、ネタを求めてジム内を観察する、まさに「獅子身中の虫」。 練習で組んだら、ネタ出しに御協力下さい。 ブログパーツ
カテゴリ
以前の記事
2011年 03月 2011年 02月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 最新のトラックバック
検索
タグ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
エレガントにLOVE!
せっかくカテゴリ名を言われるままに「キックエレガンス」に変えたのに、代表はぜんぜん気付いていませんでした。とほほほほ。 我らが知的インストK出さんもブログ執筆予定なのですが、この「キック○○○」を思い付かないそうで、意外にハードル高いようです。 さて、今週は月曜と土曜の二回練習! その代わり自主トレは雨などもあってちょっとさぼり気味。 月曜日もいろいろと練習したのですが、クラス終わりのFァビさんとのマススパーが怖かったですね。一月ほど前にヘビー級アッパーが炸裂したのを見たし、なんか試合とかになると火がついて誰にも止められなくなるとのこと。着火しないようにアウトボクシングしよう……心配し過ぎだって! 次に前回も登場のH田さんともマスしましたが、ショートのパンチが速くてついていけないので、ジャブと単発のストレートで距離を取ってアウトボクシングしよう……うーむ、なんか武蔵選手の気持ちがわかりましたね。 しかしクラスの途中のサンドバッグでちょっと手首をひねってしまい、2、3日経ってから重いものを持ったり体重をかけたりすると、ちと痛みます。 本日土曜日はお仕事の後、だらだらと行ったら余裕でK菅インストのクラスも始まっていて、自主トレデーとなってしまいました。まあしかし、参加しないと言っても横で説明を盗み聞き?するだけでもいろいろとためになります。今日のクラスのお題は攻撃をすかしてのサイドに入っての反撃のようです。ジャブをパリングし、一歩だけ回転し元の構えに戻ってフックかミドルキックですね。難しいですが、これは重要なテクニックですね。 自主トレデーということで、今日のメニューは、 縄跳び 2ラウンド シャドー 4ラウンド サンドバッグ 4ラウンド ミット打ち 1ラウンド 腹筋 30回 背筋 20回 まあそんなハイペースでやったわけではないのですが、今日も蒸し暑く、仕事のストレスも腰に来ていてかなり消耗した感じです。右のパンチが強く打てないので、ミットも同期のS友君を捕まえての1ラウンドだけ。しかし左右のミドルから、ハイ、ローまで打ってなかなか面白かったです。インローは股間を蹴りあげそうで恐かったですが……。 練習の後は、K出さんにムエタイのDVDを借りてしまいました! アヌワットやサムゴーが指導してくれるという、マニア垂涎の代物です。これを見るとめちゃ強くなるそうです。 腹筋をしてたらK菅インストに、「胸に手置いてやってみたら」と言われ……ぐわ、きっつ! しかしいいことを聞いたなあ、ということで、家での自主トレでも今後はこれでやってみるといたしましょう。 明日も朝早いし、ちょっと軽めで終了〜。お疲れ様でした。
by m-fac
| 2007-09-15 22:48
| キックエレガンス
|
ファン申請 |
||