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気が付けば、この体験記も入門以来二周年を記録していました! パチパチパチ!
当初の予定では、今頃はジェット・リーのように強くなっているはずだったのですが、残念ながらそこまでは至らず。しかし体脂肪率低下、スタミナアップ、体調も良好といいことづくめです。スキルは……まあまあかな。しかし最近、ようやくワンツーフックと右ミドルのフォームは完成に近付きつつあります。まさに継続は力なり。皆さんも、ぜひ末永くキックをお楽しみ下さい。 11月からはまた少しクラス内容が変わっています。K出インストが色々と創意工夫に取り組んでられますので、先の記事も参考にしてください。 今日も火曜日なのになぜかものすごい人で(汗)、シャワー室の前の小さなスペースでウォーミングアップしました。 シャドーとパンチングボールで肩慣らしし、Fァビさんの初級クラスにチャレンジ! 今日のお題は久々、首相撲です。まずは入り方から……。ジャブを延ばす要領でガードの隙間に割り込ませ、肩を入れてガードを開かせ右腕を突っ込んでホールド! 引きながら崩す方向の足を後ろに引き、頭頂部に手を回しながら引っ張るとあら不思議、力を入れずともタイミングで崩せます。 そして崩したところに膝! 無防備な脇腹を抉り、追い打ちで突き放してミドルキック! いや〜これはかなり使えるテクニックですね。ボディコンタクトが激しいので熱くならないように、あと、首は痛めやすいので、きっちりとストレッチを前後で行っておきましょう。 今日初めてやったのが、膝のディフェンス。相手のテンカオが当たる前に、前手を伸ばして胸を押し、突き放します。ミドルを前蹴りで止めるのと同じ要領ですね。 まあまあペース的にはまだ余裕という感じだったので、パンチングボール2ラウンド、あとはあの壁に貼ってある奴(名前がわからん)3ラウンド、サンドバッグ1ラウンド、シャドー2ラウンドを消化。パンチ練習は、先週代表に教えてもらったのですが、それぞれ用途が違ってなかなか楽しいです。 最近、またちょっと身体が変わって二の腕回りに筋肉がつき、腰回りの脂肪が落ちてきました。これはパンチスキルアップの証拠か? キックは全身運動といいますが、やはりフォームを修得しないとなかなか効率良く全身を使えないものです。 さて、我等がA木さんが昇級審査を受験し(級はナイショです)、どうもぎりぎり合格だったとのこと。A木さんのようなライト級ボディになりたいなあ、と思ってるのですが、あのボディをもってしてもギリギリとは(肉体の審査はありません)、やはり昇級審査侮りがたし。ちょっと色々とコツやポイントを下調べしなければなりませんな。 今日は○○の○○が○○て、ジムに入ってビックリ……とかオフィシャルゆえに書けない話題もあり、先週ブログさぼったのとこっそり追加した執筆者紹介がお気に召されず、ああ〜K出さんがご立腹ですよ〜とか、前々回は全然書こうとか思ってないのに代表の大失言を「絶対書くなよ」と念押しされたりして、何かと気苦労が絶えませんが(どの口が言うかね)、三年目も細々と頑張っていきたいと思います。
by m-fac
| 2007-11-06 23:56
| キックエレガンス
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