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今週二日目〜! パチパチパチ。いや〜、もっと来んとあかんで。
木曜日、心斎橋まで髪切りにきたついでに、昼間のジムへやってきました。ついたら……おおお、空いている。クラスは体験の人が一人で、他に自主トレ中の人が一人だけ。はっはっは、のびのびと練習しましょう。 ウォーミングアップのあと、軽くシャドーから。今日はあまりあれこれやろうとせず、基本のジャブ、ワンツーをみっちりと。ちょっとずつフォームを確認しながら……。入ってワンツーと、その場ジャブから入ってストレートを交互に。うーん、出来てるような出来てないような……。 先に来ていた人が帰った直後、カリームさんが巨体を揺らしながら登場。練習をチラ見したが、サンドバッグが揺れまくっているよ! こちらも負けじと(いやすでに負けてるけど)、サンドバッグ練習に突入。パンチのみで3ラウンド、ミドルを左右2ラウンドずつ、そしてコンビネーション練習。最近、またちょっと脚が上がるようになったので……ハイキックを蹴ろう! 代表の引っ掛けるようなハイをイメージしつつ、ワンツーの後で流れで上体を傾けつつ……右ハイ! ははははは、これがマーティン・ホルム得意の北欧式のコンビネーションですよ。これと合わせてワンツー左ミドルのコンビネーションもやっておく、と。これで攻撃を散らせば、そうそう防げまいよ。そしてハイで上に振ったあと、絶賛練習中の右ローにつなげる! 意識していない脚にすねを落とし、これで破壊力絶大! まあこう書くと完璧な理論のように思えるが、実際はこううまくいきません。しかしうまく当てさせてくれるのがサンドバッグなので、ばっちり練習しときましょう。 体験の人は早くもやる気満々で、早速入会されて帰ったそうです。めでたいですねえ。色々と突っ込まれていたK出さんの手が空いたところで、MIXIコミュ限定企画の「キック動画」の撮影をお願いします。サンドバッグに向けて左右のミドルキックを30秒ずつ打ち込んで、そのフォームを撮影。セルフイメージでは華麗かつ凶暴なキックなんですが、後で見てみると……うわあ、迫力ねえ! もう少し軸足の体重を親指よりに調整し、もっと伸び上がって、直撃の寸前でスピードアップするように蹴るともっと威力が上がるとのこと。なるほど……。 MIXI入ってる人は見てください〜。 この後、用事があったので、残りの時間はK出さんとミット打ち。まずはパンチから……おお、切れてる? 横拳フックはいまいちだが、アヌワット直伝(DVDですが)のアッパーは結構威力あるぞ。おっとっと、顎は隠してと……。 左右のミドル、前蹴り、カットからミドル、インローにハイキックと多彩に蹴り分け、パンチもボディを交えて。最後はスタミナで締めです。ワンツースリーフォーにミドルの連打! ふわ〜、ばてましたが、やっぱりちょっとスタミナアップしてるかな? しかし、俺が帰ってしまうと、もうジムには誰もいない! この後でたくさん来ることを祈りつつ、時間も押し迫ってきたのでそそくさと退散! 用事と言っても試写会で、慌てていったから結局早くついてしまい、時間つぶしに映画館のロビーでストレッチしたのでした。ん? 何? 何見てるの? 何か文句ある?
by m-fac
| 2008-06-09 22:03
| キックエレガンス
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