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ども〜、久しぶりのトレーニングになります。
仕事や日常の生活においてふと、「ここではないどこか遠くへ行きたい……」なんて思ってしまってる貴方!(オレだよ) 一発サンドバッグに蹴りでも叩き込んで見てはいかがでしょうか! ズバーンと「憎いあん畜生」を蹴り飛ばすことでも想像しながらやったら、ストレスも吹っ飛ぶこと間違いなしです。 さて、ジムでは来る10月7日(日)に、飲み会が開催の模様です。詳細はK出インストかKマネージャーにお聞き下さい。私も、仕事が早く終わるようなら参加の予定です。K出さんには「声かけといて下さい」と言われましたが、かれこれ2年もきてる割にはあまり友達がいない僕でした……(笑)。 今日はFァビさんが急きょお休みということで、普段は梅田ゴールドジムの方で指導されているH田さんのクラスとなりました。毎日ジムの片隅でありえないコンビネーションを飛ばしまくっているあの人ですね。 まずはシャドーからスタート。その場で出すだけでなく、移動やディフェンスも意識して、ウォーミングアップとフォームのチェック。で、わりとなれた人ばかりの参加だったので、もうすぐにミットに行くことに! 本日のお題は左フックに加えてアッパーです。K出インストには右ストレート打った時に腰のあたりまで落としてから打つアッパーを教わっていましたが、今日は構えからストレートに近い軌道で突き上げるのをやりました。インファイトするのではなく、そのまま距離を保ってコンビネーションで使えるアッパーですね。ワンツーアッパーからさらにストレートまでつなげます。ま〜最近ちょろっとマスやってると、やっぱりフック系は当てにくいし意外にかわしやすいし、こういう直線的な打撃を覚えたらいいですね。 さらに右ミドル、左ミドルも交え、おなじみのコンビネーション練習。単発ミドルは随分良くなってきましたが、コンビネーションはどうも雑になりがちです。流れを意識して、フィニッシュとなる技に力点を置くのがコツでしょうかね〜。 受け返しでも、パンチのマスをやりました。色々と距離を考えながらやってみましたが、女性だからリーチ大したことないだろうと思ってたら右ストレートが伸びてきたり、試合に出てる人には一歩入ってカウンター合わせられたり、なかなか勉強になってしまいました。熱くならないようにするのも大変です。 さて、来週はK-1MAX見に東京まで行くので、果たして練習に来れるかどうか? 自分的には、「あの選手が使っていたコンビネーション」をジムで練習してみる、というのがものすごく楽しいで、ぜひ来たいところですが、はてさて。
by m-fac
| 2007-09-24 23:30
| キックエレガンス
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